Paaiškėjo, kad tarp žmonių yra laimingų žmonių, kuriems reikia tik 6 valandų miego

Daugelis garsių rašytojų ir mokslininkų buvo tokie aistringi savo darbui, kad praleido tik keletą valandų miegodami, kiekvieną minutę skirdami mėgstamai pramogai. Pvz., Nikola Tesla miegojo tik 2–3 valandas per dieną, o Leonardo da Vinci dažniausiai mankštino trumpą, tik 20 minučių, miegą, tačiau tai darydavo kas 4 valandas. Galbūt dėl šios priežasties jie sugebėjo tiek nuveikti mokslo ir meno labui, nes miegodami praleido daug mažiau laiko nei kiti. Tačiau šiuolaikiniai žmonės, ypač didelių miestų gyventojai, kaip ir genijai, linkę kuo mažiau laiko praleisti miegui. Deja, ne visiems tai pavyksta, daugelis jaučiasi pavargę, sutrumpindami įprastą miego trukmę. Pasirodo, to priežastis slypi tame, kad sugebėjimas užmigti vos per 5–6 valandas yra dėl genų, arba veikiau dėl dviejų mutacijų buvimo genuose.

Remiantis daugybe mokslinių tyrimų, suaugęs asmuo turėtų praleisti mažiausiai 8 valandas per dieną miegodamas. Būtent tiek jam reikia, kad jis galėtų visiškai atsipalaiduoti ir įgyti jėgų. Tačiau medicinos praktikoje yra pacientų, kuriems užtenka 6 ar net 5 valandų miego, ir toks sumažinimas neturi įtakos jų būklei. Prieš keletą metų nemiegantiems pacientams amerikiečių genetikai iš Kalifornijos universiteto atrado ypatingą geno mutaciją, kurios nebuvo kitiems žmonėms. Visi šios funkcijos, pramintos „trumpo miego mutacija“, savininkai visą miego laiką praleido maždaug 6,5 valandos. Kontrolinė dalyvių grupė, neturinti mutacijos, vidutiniškai per 8 valandas pamiegojo. Neseniai mokslininkai sugebėjo nustatyti kitą genų mutaciją, kuri buvo susieta su ankstesne ir prisidėjo prie trumpo miego laikotarpio. Anot genetikų, tik 1 žmogus iš 25 tūkstančių turi tokią savybę.

Įdomu tai, kad genetinės mutacijos, be galimybės trumpiau miegoti, suteikia jų savininkams ir kitų naudingų savybių. Anot neįprastus pacientus tyrusių mokslininkų, jie yra energingesni, gali ilgai ir efektyviai dirbti, dirbdami daugiafunkciniu režimu, ir paprastai yra optimistiški.

Tie reti laimingieji, kurių kūne yra tokia naudinga genų mutacija, laiką praleidžia daug produktyviau. Jiems miegoti reikia tik 5–6 valandų, o likusį laiką jie išnaudoja naudingiau. Mokslininkai tikisi šio atradimo. Galbūt jie gali sukurti vaistus, turinčius tokį patį poveikį kūnui kaip genetinė mutacija.